静乐app是一款可以改变烦躁人的心境的软件,软件内置各种冥想方式、助眠歌曲,还有相关的心理学习,用户可根据自己的时机情况进行学习使用,改善自己的心境,放松自己的身心。
通过心理课程改变认知、冥想课程放松身心、纯音乐和白噪音辅助睡眠,为用户带来一场听觉与感受的静心之旅。致力于心理学习、冥想放松、辅助睡眠。保持专注平衡、放松思绪、身心健康愉悦。
1.白噪音叠加纯音乐:各种白噪音与纯音乐叠加播放
2.呼吸训练:快速缓解焦虑情绪,提高专注力
3.冥想训练:引导身心放松,提高自我掌控感
4.海量心理学优质资源:含心理测试、名师课程
注意力常常无法集中的拖延症患者
希望获得纯粹放松的工作者
追求平衡身心的冥想练习者
身处嘈杂环境、思绪经常被打断的创意人
焦虑、恐慌、抑郁等精神疲倦的高压人群
睡眠质量较差,难以入睡的都市人群
应用大小:41.5 M应用版本:v2.0.0
应用平台:Android入库时间:2024-03-14 15:10
语言:简体中文应用授权:共享软件
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